未分類

1. 2019.04.4

   免疫力を上げる方法

   1.免疫力と年齢免疫力の強さを年齢別に示した上の図のように、20歳をピークにして、下降してゆき加齢と共に、色々な疾患に罹患する率も高くなります。…

2. 2019.04.2

   粘膜を強くしてアレルギーを予防（花粉症・アトピー）

   ■腸内環境悪化がアレルギーの原因花粉症の人が2000万人、アトピーが700万人おり、なる人・ならない人の違いは腸内環境によると言われています。体の免疫力…

3. 

   2018.12.19

   ビタミンCの効用【コラーゲンを合成し、血管、皮膚、粘膜、骨を強くする】

    ■ビタミンC の効用コラーゲンを合成し、血管、皮膚、粘膜、骨を強くする抗酸化作用、抗がん作用、抗ウイルス作用、解毒作用■コラーゲンでか…

4. 

   2018.07.23

   アントシアニンの効用【目の機能を回復、血圧上昇抑制や肝機能改善など】

   ■アントシアニンの効用血圧の上昇を抑える毛細血管を守る肝臓を働かせる目の機能を改善眼精疲労の回復眼精疲労からくる肩こりを改善…

5. 

   2018.03.30

   【ポリフェノールの効用】体をサビから守る抗酸化作用が特徴

   ■ポリフェノールの効用疲れ目・視力回復　（アントシアニン）口臭予防　（カテキン）ストレス緩和・疲れ　（カカオポリフェノール）コレステロー…

6. 

   2017.12.22

   【カリウムの効用】血圧を下げる、高血圧予防にはナトリウムとカリウムのバランスが重要です。

   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※佐野内科ハートクリニックより引用■カリウムの効用血圧上昇を抑制水分を引きつけて細胞の浸透圧を維…

7. 

   2017.05.12

   シミの場所から分かる体の健康状態①

   「肌は内臓の鏡」という言葉があります。体内の臓器や器官に不調があると、肌にもその影響が出てくるから、日頃の生活習慣を見直すことが必要です。■顔のシミ…

8. 

   2016.05.16

   【朝日米の玄米の炊き方】ミネラル豊富・食物繊維の豊富

   【おいしい玄米の炊き方】ミネラル豊富・食物繊維の豊富な朝日米の玄米の炊き方 　　①朝日米は吸水性が低い為一晩水に浸します。（最低4時間ぐらい）…

9. 2015.08.10

   健康法あれこれ

   柿茶本舗の前田です。今日は、最近テレビや新聞・雑誌などでやたら目につく健康法についてのお話です。「名医が教える・・・・・」とか「家庭の医学」とか、健康に…