スイマグ

スイマグを飲んでも効果の出ない方【効果の出る飲み方です】


suimaguace
スイマグを飲んでも効果の出ない方はいませんか?
効果の出やすい飲み方をご紹介します。

便秘の方に多いのは、水分を多く取らない方。
まず水、柿茶でもいいのですが水分を多く取ることをお勧めします。

それでも出にくい、出ないい方はプチ断食(ファスティング)を少し取り入れてみるのもいいと思います。

プチ断食なので丸一日食べないのではなく、例えば朝食を抜いたりして1日3食の内の1食を抜いてみるのも方法です。そうするとお腹が空きます。お腹を空かしてください。

お腹を空かせると腸が動きやすくなります。

これは以前ブログの中でも取り上げたのですが、腸内の繊毛運動が活発になり腸自体が動きやすくなるのです。

出にくい方は是非一度お試しください。

また朝昼夜と習慣的に食事を取っている方は、お腹がすいてから食事を取るのも便秘を治す1つの方法です。
これは私の経験上ですが習慣的に食べるのではなくお腹が空いてから食べると便秘知らずです。

プチ断食の方法もたくさんあるので次回書きます。


→スイマグの購入はこちらからどうぞ


関連記事

  1. スイマグ

    便秘でお悩みの方、腸内セルフエステをしたい方にスイマグ

    便秘でお悩みの方、腸内セルフエステをしたい方にスイマグをご紹介します!…

  2. スイマグ

    飲みやすいスイマグの飲み方を紹介します。

    今回はスイマグの飲み方について書きます。初めてスイマグを飲む時…

  3. スイマグ

    スイマグ(マグネシウム含有医薬品)と相互作用のある薬剤 

    マグネシウムを含んだ医薬品と相互作用が報告されている薬剤のリス…

  4. スイマグ

    スイマグの効用および飲み合わせに注意が必要な薬等

    スイマグの効用および飲み合わせに注意が必要な薬等 一覧です。…

  5. スイマグ

    スイマグクリームの主成分について

    スイマグクリームの成分はオリーブ油、マグネシウム、ワセリンです。【…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

まずはおためし

facebook

2019年9月
« 6月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
  1. 柿茶 柿の葉茶

    柿茶・柿の葉茶

    柿茶本舗の柿の葉茶は国産(四国産)、無農薬の茶葉のみを使用しています。
  2. 手当て法

    生野菜ジュース・青汁の作り方
  3. 坂出市塩祭り

    お知らせ

    さかいで塩祭り
  4. 柿茶・柿の葉茶

    長寿者を訪ねて
  5. 健康合宿

    第77回健康を求めて 秋期宿泊研修会のご案内
PAGE TOP