スイマグ

スイマグの飲み方


スイマグの飲み方は、下剤として使う場合は服用量をキャップで量り、コップに入れて水(約200mL)で薄めて飲みます。

スイマグの量はキャップ1杯が約15mLです。
年齢によって少し量が変ってきますので下記参考にしてください。

15歳以上 1回 16~26ml
11~14歳 1回 11~17ml
7~10歳  1回 8~13ml
3歳~6歳 1回 6~8ml

スイマグを飲むときはたくさんの水分を一緒に飲むことがポイントです。
そうすることによって 下剤としての効果はかなり大きくなりますのでできるだけたくさん水を飲みます。

スイマグの服用量については個人差が大きいので、最初は少量から飲み始め、徐々に量を増やして効果の出る量で飲むのが一番です。
効果については普段の食生活や運動の量によっても個人差があると思います。

私のお勧めは夜寝る前に飲んで朝スッキリするのがいいと思います。
もちろん休みのときであれば朝飲んでいただいてもいいです。

できれば水で薄めて飲むのが一番効果的ですが、
飲みにくい場合、カルピス(希釈用)等を入れて飲むのも一つの方法です。

【注意することは大量の牛乳、オレンジジュース、ブドウジュース等は避けること】
もう一つは腎臓が悪い方は飲むのをひかえてください

●スイマグば胃酸を抑える作用がありますので、食事の前後1~2時間は離した方がいいです。

スイマグで腸をきれいにしてその後柿茶で栄養補給をするのをお勧めします。
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