{"id":4469,"date":"2018-07-25T12:00:22","date_gmt":"2018-07-25T03:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kenkou-tudoi.jp\/blog\/?p=4469"},"modified":"2023-09-21T16:56:38","modified_gmt":"2023-09-21T07:56:38","slug":"%e5%85%89%e7%b7%9a%e7%99%82%e6%b3%95%e3%81%ae%e8%a9%b1-by-%e8%b1%8a%e5%b2%a1-%e5%80%ab%e9%83%8e-%e6%b0%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaki-cha.co.jp\/blog\/?p=4469","title":{"rendered":"\u5149\u7dda\u7642\u6cd5\u306e\u8a71 By  \u8c4a\u5ca1 \u502b\u90ce \u6c0f"},"content":{"rendered":"<p>1.\u3042\u304d\u3089\u3081\u306a\u3044\u3082\u3046\u3072\u3068\u3064\u306e\u6cbb\u7642\u6cd5\u304c\u3042\u308b<\/p>\n<p>1)\u75c5\u6c17\u306e\u898b\u821e\u3044\u3067\u7dcf\u5408\u75c5\u9662\u3078\u884c\u304f\u3068\u3001\u5f85\u5408\u5ba4\u306f\u60a3\u8005\u3067\u6ea2\u308c\u3066\u3044\u308b\u3002\u3069\u3046\u3057\u3066\u3053\u3093\u306a\u306b\u75c5\u4eba\u304c\u591a 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\u72b6\u306f\u597d\u8ee2\u3057\u305f\u3002\u305d\u3057\u3066\u8fd1\u6240\u306e\u56f0\u3063\u3066\u3044\u308b\u75c5\u4eba\u306b\u3082\u6cbb\u7642\u3057\u3066\u559c\u3070\u308c\u305f\u306e\u3092\u6a5f\u306b\u3001\u6771\u4eac\u306e\u65e5\u672c\u6a4b\u306b\u6cbb\u7642\u6240\u3092\u958b\u3044\u305f\u3002\u305d\u306e\u5f8c\u9ed2\u7530\u4fdd\u6b21\u90ce\u306e\u5b50\u606f\u304c\u30c9\u30a4\u30c4\u306e\u5149\u7dda\u6cbb\u7642\u5668\u306b\u6539\u826f\u3092\u52a0\u3048\u3066\u3001\u5bb6\u5ead\u3067\u3082\u4f7f\u3048\u308b\u5149\u7dda\u6cbb\u7642\u5668\u3092\u958b\u767a\u3057\u305f\u3002\u305d\u3057\u3066\u73fe\u5728\u306f\u5b6b\u306e\u9ed2\u7530\u4e00\u660e\u6c0f\u304c\u8ca1\u56e3\u6cd5\u4eba\u5149\u7dda\u7814\u7a76\u6240\u3068\u305d\u306e\u4ed8\u5c5e\u8a3a\u7642\u6240\u306e\u6240\u9577\u3068\u306a\u3063\u3066\u6d3b\u52d5\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002<\/p>\n<p>\u4e00\u65b9\u3082\u3046\u4e00\u3064\u306e\u6d41\u308c\u3068\u3057\u3066\u3001\u662d\u548c7\u5e74\u306b\u5b87\u90fd\u5bae\u7fa9\u771f\u6c0f\u304c\u75c5\u5f31\u306a\u9577\u7537\u7fa9\u548c\u306b\u5149\u7dda\u6cbb\u7642\u5668\u3092\u7528\u3044\u3066\u3001\u6cbb\u7642\u3092\u884c\u3044\u3001\u305d\u306e\u5353\u8d8a\u3057\u305f\u52b9\u679c\u306b\u611f\u9298\u3092\u53d7\u3051\u3066\u3001\u751f\u6daf\u306e\u751f\u696d\u3068\u3059\u308b\u3053\u3068\u3092\u6c7a\u610f\u3057\u3066\u3001\u7fcc\u5e74\u6771\u4eac\u306e\u829d\u767d\u91d1\u53f0\u306b\u5149\u7dda\u6cbb\u7642\u6240\u3092\u958b\u8a2d\u3057\u305f\u3002\u305d\u3057\u3066\u662d\u548c9\u5e74\u306b\u306f\u5149\u7dda\u6cbb\u7642\u5668\u3092\u72ec\u81ea\u306b\u958b\u767a\u3057\u305f\u3002\u305d\u306e\u5f8c\u4e8c\u4ee3\u76ee\u3092\u5b87\u90fd\u5bae\u5149\u660e\u6c0f\u304c\u7d99\u304e\u3001\u73fe\u5728\u306f\u4e09\u4ee3\u76ee\u306e\u5b87\u90fd\u5bae\u6b63\u7bc4\u6c0f\u304c\u793e\u540d\u3092\u682a\u5f0f\u4f1a\u793e\u6771\u4eac\u5149\u7dda\u30e1\u30c7\u30a4\u30ab\u30eb\u3068\u3001\u305d\u306e\u4ed8\u5c5e\u6cbb\u7642\u6240\u3092\u30b5\u30ca\u30e2\u30a2\u6cbb\u7642\u9662\u30bd\u30ec\u30a4\u30e6\u3068\u3057\u3066\u958b\u8a2d\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u306e\u3075\u305f\u3064\u306e\u4f1a\u793e\u306f\u3082\u304680\u5e74\u4ee5\u4e0a\u306e\u6b74\u53f2\u3068\u8c4a\u5bcc\u306a\u6cbb\u7642\u7d4c\u9a13\u3092\u7a4d\u307f\u3001\u73fe\u4ee3\u533b\u5b66\u306e\u76f2\u70b9\u3068\u306a\u3063\u3066\u3044\u308b\u90e8\u5206\u3092\u88dc\u5b8c\u3057\u3066\u3001\u4eba\u3005\u306b\u559c\u3070\u308c\u3001\u8ca2\u732e\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002\u306a\u304a\u9ed2\u7530\u4e00\u660e\u6c0f\u306f\u65e5\u672c\u5927\u5b66\u533b\u5b66\u90e8\u3092\u5352\u696d\u3057\u3001\u307e\u305f\u5b87\u90fd\u5bae\u6b63\u7bc4\u6c0f\u3082\u533b\u5b66\u535a\u58eb\u3068\u3057\u3066\u3001\u73fe\u4ee3\u533b\u5b66\u306e\u533b\u5e2b\u306e\u8cc7\u683c\u3092\u6301\u3061\u306a\u304c\u3089\u3001\u5149\u7dda\u6cbb\u7642\u306b\u3088\u308b\u8a3a\u7642\u3068\u6cbb\u7642\u306b\u3042\u305f\u3063\u3066\u3044\u308b\u3002<\/p>\n<p>4.\u5149\u7dda\u306e\u7a2e\u985e\u3068\u305d\u306e\u50cd\u304d<\/p>\n<p>\u6211\u3005\u304c\u81ea\u7136\u754c\u304b\u3089\u4f55\u6c17\u306a\u304f\u3001\u5f53\u305f\u308a\u524d\u3060\u3068\u601d\u3063\u3066\u53d7\u3051\u3066\u3044\u308b\u6069\u6075\u306b\u306f\u3001\u5149\u3001\u7a7a\u6c17\u3001\u6c34\u304c\u3042\u308b\u3002\u7a7a\u6c17\u306e\u9178\u7d20\u3082\u6c34\u3082\u592a\u967d\u306e\u5149\u304c\u7121\u3051\u308c\u3070\u3001\u7523\u751f\u3055\u308c\u306a\u3044\u3002<\/p>\n<p>1)\u592a\u967d\u5149\u306e\u5185\u8a33<\/p>\n<p>\u8d64\u5916\u7dda(\u4e0d\u53ef\u8996\u5149\u7dda)\u30005000m\u03bc\uff5e800 m\u03bc(\u30df\u30ea\u30df\u30af\u30ed\u30f3)\u3000\u3053\u308c\u306f\u6ce2\u9577\u306e\u5358\u4f4d\u3092\u793a\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u53ef\u8996\u5149\u7dda\u3000\u8d64\u3000\u3000\u3000\u3000800 m\u03bc<\/p>\n<p>\u6a59\u3000\u3000\u3000\u3000\u3000\u2191<\/p>\n<p>\u9ec4\u3000\u3000\u3000\u3000\u3000\uff5c<\/p>\n<p>\u7dd1\u3000\u3000\u3000\u3000\u3000\uff5c<\/p>\n<p>\u9752\u3000\u3000\u3000\u3000\u3000\uff5c<\/p>\n<p>\u85cd\u3000\u3000\u3000\u3000\u3000\u2193<\/p>\n<p>\u7d2b\u3000\u3000\u3000\u3000400 m\u03bc<\/p>\n<p>\u7d2b\u5916\u7dda(\u4e0d\u53ef\u8996\u5149\u7dda)\u3000400 m\u03bc\uff5e300 m\u03bc<\/p>\n<p>2)\u5149\u7dda\u306e\u4f5c\u7528<\/p>\n<p>\u8d64\u5916\u7dda\u30fb\u30fb\u30fb\u76ee\u306b\u898b\u3048\u306a\u3044\u3001\u6ce2\u9577\u304c\u9577\u3044\u3001\u900f\u904e\u529b\u304c\u5f37\u3044\u3001\u6696\u304b\u304f\u611f\u3058\u308b\u3001\u7269\u4f53\u306b\u5438\u53ce\u3055\u308c\u3066\u3001\u71b1\u30a8\u30cd\u30eb\u30ae\u30fc\u306b\u5909\u5316\u3059\u308b\u3001\u75db\u307f\u3092\u3068\u308b\u3001\u65b0\u9673\u4ee3\u8b1d\u3092\u6d3b\u767a\u306b\u3059\u308b\u3002<\/p>\n<p>\u7d2b\u5916\u7dda\u30fb\u30fb\u30fb\u76ee\u306b\u898b\u3048\u306a\u3044\u3001\u6ce2\u9577\u304c\u77ed\u3044\u3001\u6bba\u83cc\u4f5c\u7528\u304c\u3042\u308b\u3001\u75db\u307f\u3092\u3068\u308b\u3001\u5f37\u3044\u5316\u5b66\u53cd\u5fdc\u3092\u751f\u3058\u308b\u3001\u4f53\u5185\u306b\u30d3\u30bf\u30df\u30f3\uff24\u3092\u751f\u6210\u3059\u308b\u3001\u900f\u904e\u529b\u304c\u306a\u3044\u3001\u71b1\u4f5c\u7528\u304c\u306a\u3044\u3002<\/p>\n<p>\u53ef\u8996\u5149\u7dda\u30fb\u30fb\u30d7\u30ea\u30ba\u30e0\u3067\u5206\u5149\u3059\u308b\u30687\u8272\u306b\u898b\u3048\u308b\u3001\u8996\u529b\u3092\u751f\u3058\u308b\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u3092\u8abf\u7bc0\u3059\u308b\u3001\u71b1\u4f5c\u7528\u3068\u5316\u5b66\u4f5c\u7528\u304c\u3042\u308b\u3001<\/p>\n<p>3)\u4eba\u53e3\u5149\u7dda\u306e\u767a\u5149\u539f\u7406<\/p>\n<p>\u5149\u7dda\u6cbb\u7642\u5668\u306e\u767a\u5149\u539f\u7406\u306f\u30d7\u30e9\u30b9\u30fb\u30de\u30a4\u30ca\u30b9\u53cc\u65b9\u306e\u96fb\u6975\u306b\u305d\u308c\u305e\u308c\u70ad\u7d20\u68d2\u3092\u30bb\u30c3\u30c8\u3057\u3066\u3001\u8efd\u304f\u5148\u7aef\u3092\u63a5\u89e6\u3055\u305b\u3066\u3001\u96fb\u6d41\u3092\u6d41\u3059\u3068\u5148\u7aef\u3067\u30b9\u30d1\u30fc\u30af\u3059\u308b\u3002\u305d\u3057\u3066\u6570\u30df\u30ea\u5148\u7aef\u306e\u9593\u9694\u3092\u958b\u3051\u308b\u3068\u3001\u5b89\u5b9a\u3057\u305f\u5149\u7dda\u304c\u7d99\u7d9a\u7684\u306b\u767a\u5149\u3057\u7d9a\u3051\u308b\u3002\u3053\u308c\u306f\u4eba\u5de5\u7684\u306b\u4f5c\u308a\u51fa\u3057\u305f\u7406\u60f3\u7684\u306a\u592a\u967d\u5149\u7dda\u3068\u3044\u3048\u308b\u3002<\/p>\n<p>\u306a\u304a\u70ad\u7d20\u68d2\u306b\u306f\u91d1\u5c5e\u5143\u7d20\u304c\u542b\u307e\u308c\u3066\u3044\u3066\u3001\u8d64\u5916\u7dda\u3001\u7d2b\u5916\u7dda\u3001\u53ef\u8996\u5149\u7dda\u306e\u767a\u751f\u6bd4\u7387\u3092\u8003\u616e\u3057\u3066\u3001\u4e0a\u8ff0\u306e2\u793e\u3067\u306f\u72ec\u81ea\u306e\u7a2e\u985e\u3068\u672c\u6570\u3092\u7528\u610f\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002\u75be\u75c5\u306e\u7a2e\u985e\u3084\u4f7f\u7528\u76ee\u7684\u306b\u5fdc\u3058\u3066\u3001\u70ad\u7d20\u68d2\u3092\u4f7f\u3044\u5206\u3051\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u7d2b\u5916\u7dda\u306e\u6bd4\u7387\u306f1\uff5e2\uff05\u7a0b\u5ea6\u3067\u4f53\u306b\u5bb3\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u3082\u306e\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u9006\u306b\u6700\u8fd1\u306f\u305d\u306e\u50cd\u304d\u304c\u898b\u76f4\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u3068\u3044\u3046\u3002<\/p>\n<p>5.\u5149\u7dda\u7167\u5c04\u5668\u306e\u7a2e\u985e<\/p>\n<p>\u5199\u771f\u5de6\u306f\u4e38\u578b\u3067\u5728\u6765\u578b\u306e\u30bf\u30a4\u30d7\u306b\u5bfe\u3057\u3001\u53f3\u306e\u3082\u306e\u306f\u4e8c\u672c\u306e\u30ab\u30fc\u30dc\u30f3\u68d2\u306e\u9593\u9694\u306e\u8abf\u6574\u3092\u81ea\u52d5\u7684\u306b\u884c\u3046\u3002\u7167\u5c04\u6642\u9593\u306e\u30bb\u30c3\u30c8\u3082\u3067\u304d\u308b\u306e\u3067\u624b\u9593\u304c\u304b\u304b\u3089\u306a\u3044\u3002\u4f7f\u7528\u96fb\u6c17\u91cf\u306f100\u30dc\u30eb\u30c8\u3001300\uff37\u4f4d\u3002\u4fa1\u683c\u306f\u4e38\u578b\u5bb6\u5ead\u7528\u306f12\u4e07\u5186\u4f4d\u3001\u89d2\u578b\u81ea\u52d5\u5f0f\u306f52\u4e07\u5186\u4f4d\u3002\u306a\u304a\u30ab\u30fc\u30dc\u30f3\u68d2\u306f\u6d88\u8017\u54c1\u306a\u306e\u3067\u3001\u88dc\u5145\u304c\u5fc5\u8981\u3002<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium\" src=\"https:\/\/www.kaki-cha.co.jp\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/\u5149\u7dda\u7642\u6cd5.jpg\" width=\"280\" height=\"199\" \/><br \/>\n\u524d\u8ff0\u306e\u9ed2\u7530\u4e00\u660e\u6c0f\u306e\u8ca1\u56e3\u6cd5\u4eba\u5149\u7dda\u7814\u7a76\u6240\u3068\u4ed8\u5c5e\u8a3a\u7642\u6240\u306e\u88fd\u54c1\u306e\u7dcf\u767a\u58f2\u5143\u306f\u3001(\u682a)\u30b3\u30a6\u30b1\u30f3\u30c8\u30fc\u3067\u3001\u5546\u54c1\u540d\u306f\u30b3\u30a6\u30b1\u30f3\u30c8\u30fc\u3068\u3044\u3046\u540d\u524d\u3067\u767a\u58f2\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002<\/p>\n<p>\u4e00\u65b9\u5b87\u90fd\u5bae\u6b63\u7bc4\u6c0f\u306e(\u682a)\u6771\u4eac\u5149\u7dda\u30e1\u30c7\u30a4\u30ab\u30eb\u3068\u3001\u6cbb\u7642\u6240\u306e\u30b5\u30ca\u30e2\u30a2\u6cbb\u7642\u9662\u30bd\u30ec\u30a4\u30e6\u306e\u3082\u306e\u306f\u3001(\u682a)\u6771\u4eac\u5149\u7dda\u30e1\u30c7\u30a4\u30ab\u30eb\u304c\u4e0a\u5834\u4f1a\u793e\u3067\u3001\u8cc7\u672c\u91d1641\u5104\u5186\u306e\u96fb\u5b50\u88fd\u54c1\u30e1\u30fc\u30ab\u30fc\u306e\u30a4\u30d3\u30c7\u30f3(\u682a)\u3000\u672c\u793e\u5c90\u961c\u770c\u5927\u57a3\u5e02\u306e\u5354\u529b\u95a2\u4fc2\u306e\u3082\u3068\u306b\u3001\u958b\u767a\u88fd\u4f5c\u3057\u3066\u3044\u3066\u3001\u88fd\u54c1\u306f\u30b5\u30ca\u30e2\u30a2\u3068\u3044\u3046\u5546\u54c1\u540d\u3067\u767a\u58f2\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002<\/p>\n<p>\u306a\u304a\u5199\u771f\u306e\u4e38\u578b\u306e\u30bf\u30a4\u30d7\u306f\u4e8c\u793e\u3068\u3082\u767a\u58f2\u3057\u3066\u3044\u308b\u304c\u3001\u5199\u771f\u53f3\u306e\u89d2\u578b\u306e\u81ea\u52d5\u5f0f\u306f(\u682a)\u6771\u4eac\u5149\u7dda\u30e1\u30c7\u30a4\u30ab\u30eb\u306e\u307f\u767a\u58f2\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002\u4ed6\u306b\u3082\u5f8c\u767a\u30e1\u30fc\u30ab\u30fc\u3068\u3057\u3066\u6570\u793e\u304b\u3089\u985e\u4f3c\u54c1\u304c\u51fa\u3066\u3044\u308b\u3088\u3046\u3060\u3002<\/p>\n<p>6.\u7167\u5c04\u90e8\u4f4d\u3068\u7167\u5c04\u6642\u9593<\/p>\n<p>\u7167\u5c04\u306f\u76f4\u63a5\u808c\u306b\u5f53\u3066\u308b\u3002\u57fa\u672c\u7167\u5c04\u3068\u3057\u3066\u3001\u307e\u305a\u8db3\u306e\u88cf\u306f\u5fc5\u9808\u3001\u3042\u3068\u819d\u3001\u8170\u3001\u8179\u306a\u3069\u3002\u60a3\u90e8\u7167\u5c04\u306f\u60a3\u8005\u306e\u75be\u75c5\u306b\u3088\u3063\u3066\u6c7a\u307e\u308b\u3002\u7167\u5c04\u6642\u9593\u306f\u57fa\u672c\u7167\u5c04\u90e8\u5206\u306f5\uff5e10\u5206\u3002\u60a3\u90e8\u7167\u5c04\u306f15\u5206\u304b\u308940\u5206\u4f4d\u3002\u57fa\u672c\u7684\u306b\u4e00\u65e5\u306b\u4e00\u56de\u3002\u75c7\u72b6\u306b\u5fdc\u3058\u3066\u4e00\u65e5\u306b3\u56de\u5fc5\u8981\u306a\u3053\u3068\u3082\u3042\u308b\u3002\u3053\u308c\u306f\u4e00\u4f8b\u3067\u3001\u8a73\u7d30\u306f\u5404\u30e1\u30fc\u30ab\u30fc\u306e\u30de\u30cb\u30e5\u30a2\u30eb\u304c\u3042\u308b\u306e\u3067\u8981\u53c2\u7167\u3002<\/p>\n<p>7.\u591a\u5f69\u306a\u4eba\u5de5\u5149\u7dda\u306e\u52b9\u80fd<\/p>\n<ul>\n<li>\u5149\u5316\u5b66\u4f5c\u7528\u30fb\u30fb\u30fb\u76ae\u819a\u5185\u306b\u50cd\u304d\u304b\u3051\u3066\u3001\u751f\u4f53\u5185\u306b\u69d8\u3005\u306a\u7269\u8cea\u3092\u4f5c\u308a\u51fa\u3059\u3002<\/li>\n<li>\u6df1\u90e8\u6e29\u71b1\u4f5c\u7528\u30fb\u30fb\u30fb\u751f\u4f53\u3078\u306e\u6d78\u900f\u529b\u306f15\uff43\uff4d\u306b\u3082\u304a\u3088\u3073\u3001\u5c40\u6240\u306e\u8840\u6d41\u91cf\u3092\u5897\u52a0\u3055\u305b\u3066\u3001\u51b7\u3048\u75c7\u3001\u3057\u3082\u3084\u3051\u3001\u4f4e\u8840\u5727\u306a\u3069\u306e\u4e88\u9632\u3068\u6cbb\u7642\u306b\u52b9\u679c\u3002\u4f53\u6e29\u304c\u4e0a\u304c\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u751f\u4f53\u30ea\u30ba\u30e0\u306e\u8abf\u6574\u30fb\u30fb\u30fb\u53ef\u8996\u5149\u7dda\u306f\u773c\u3092\u901a\u904e\u3057\u3066\u3001\u7db2\u819c\u306b\u5230\u9054\u3059\u308b\u3068\u3001\u8133\u795e\u7d4c\u3092\u4ecb\u3057\u3066\u3001\u30e1\u30e9\u30c8\u30cb\u30f3\u306e\u5206\u6ccc\u3092\u8abf\u7bc0\u3059\u308b\u3002\u30e1\u30e9\u30c8\u30cb\u30f3\u306f\u8133\u4e0b\u5782\u4f53\u306b\u4f5c\u7528\u3057\u3066\u3001\u751f\u4f53\u30ea\u30ba\u30e0\u3001\u4f53\u306e\u6210\u719f\u3001\u9ad8\u8840\u5727\u3001\u514d\u75ab\u6a5f\u80fd\u3001\u6297\u9178\u5316\u4f5c\u7528\u306a\u3069\u591a\u304f\u306e\u6a5f\u80fd\u306b\u95a2\u4e0e\u3057\u3066\u3086\u304f\u3002<\/li>\n<li>\u93ae\u75db\u30fb\u6d88\u708e\u4f5c\u7528\u30fb\u30fb\u30fb\u6df1\u90e8\u3078\u306e\u6e29\u71b1\u4f5c\u7528\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u60a3\u90e8\u306e\u8840\u6d41\u3092\u826f\u304f\u3057\u3066\u3001\u75db\u307f\u306e\u539f\u56e0\u7269\u8cea\u3092\u9664\u53bb\u3057\u3001\u307e\u305f\u60a3\u90e8\u306e\u708e\u75c7\u3092\u3082\u93ae\u3081\u3066\u304f\u308c\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u514d\u75ab\u8abf\u7bc0\u4f5c\u7528\u30fb\u30fb\u30fb\u30d3\u30bf\u30df\u30f3\uff24\u3092\u751f\u6210\u3057\u3001\u30ab\u30eb\u30b7\u30e5\u30a6\u30e0\u4ee3\u8b1d\u3092\u4ecb\u3057\u3066\u3001\u514d\u75ab\u6a5f\u80fd\u3092\u9ad8\u3081\u308b\u3002\u6628\u4eca\u539f\u56e0\u4e0d\u660e\u306e\u514d\u75ab\u7570\u5e38\u306b\u3088\u308b\u96e3\u75c5\u304c\u591a\u767a\u3057\u3066\u3044\u308b\u304c\u3001\u514d\u75ab\u8abf\u7bc0\u6a5f\u80fd\u306e\u5fdc\u7528\u7bc4\u56f2\u306f\u5e83\u3044\u3002<\/li>\n<li>\u6bd2\u7d20\u3092\u7121\u6bd2\u5316\u30fb\u30fb\u30fb\u8f3b\u5c04\u71b1\u3067\u8d64\u3061\u3083\u3093\u306e\u9ec4\u75b8\u3001\u98df\u4e2d\u6bd2\u3001\u85ac\u7269\u4e2d\u6bd2\u3001\u30a2\u30eb\u30b3\u30fc\u30eb\u4e2d\u6bd2\u3082\u3001\u809d\u81d3\u3084\u814e\u81d3\u306e\u50cd\u304d\u3092\u6d3b\u767a\u306b\u3057\u3066\u3001\u89e3\u6bd2\u4f5c\u7528\u3092\u4fc3\u9032\u3059\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u81ea\u5f8b\u795e\u7d4c\u3092\u8abf\u7bc0\u3059\u308b\u30fb\u30fb\u30fb\u719f\u7761\u3067\u304d\u308b\u3002\u7cbe\u795e\u304c\u5b89\u5b9a\u3059\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u65b0\u9673\u4ee3\u8b1d\u304c\u4fc3\u9032\u3055\u308c\u308b\u30fb\u30fb\u30fb\u8840\u6d41\u304c\u826f\u304f\u306a\u308a\u3001\u8001\u5ec3\u7269\u3092\u6392\u9664\u3057\u3001\u6804\u990a\u3092\u88dc\u7d66\u3057\u3001\u65b0\u9673\u4ee3\u8b1d\u304c\u4fc3\u9032\u3055\u308c\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u6bba\u83cc\u4f5c\u7528\u30fb\u30fb\u30fb\u8840\u6db2\u306e\u6bba\u83cc\u4f5c\u7528\u3092\u9ad8\u3081\u3066\u3001\u611f\u67d3\u75c7\u306e\u4e88\u9632\u3084\u6cbb\u7642\u306b\u306a\u308b\u3002\u767d\u8840\u7403\u306e\u98df\u83cc\u4f5c\u7528\u3092\u5897\u3084\u3059\u3002\u50b7\u53e3\u3092\u7121\u83cc\u72b6\u614b\u306b\u3057\u3001\u3059\u308a\u50b7\u3001\u5207\u308a\u50b7\u3001\u3084\u3051\u3069\u304c\u6cbb\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u98df\u6b32\u5897\u9032\u4f5c\u7528\u30fb\u30fb\u30fb\u751f\u7406\u6d3b\u6027\u7269\u8cea\u306e\u30d2\u30b9\u30bf\u30df\u30f3\u985e\u4f3c\u7269\u8cea\u304c\u51fa\u6765\u3066\u3001\u80c3\u3084\u8178\u306b\u50cd\u304d\u304b\u3051\u3066\u3001\u98df\u6b32\u304c\u5897\u3059\u3002<\/li>\n<li>\u30d2\u30fc\u30c8\u30fb\u30b7\u30e7\u30c3\u30af\u30fb\u30d7\u30ed\u30c6\u30a3\u30f3\u3001\u901a\u79f0HSP(\u71b1\u30b7\u30e7\u30c3\u30af\u30bf\u30f3\u30d1\u30af\u8cea)\u52b9\u679c\u30fb\u30fb\u30fb\u6e29\u71b1\u4f5c\u7528\u3067\u4f53\u5185\u306e\u307b\u307c\u3059\u3079\u3066\u306e\u7d30\u80de\u304c\u6301\u3063\u3066\u3044\u308bHSP\u306b\u50cd\u304d\u304b\u3051\u3066\u3001NK\u7d30\u80de\u3092\u6d3b\u6027\u5316\u3055\u305b\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u514d\u75ab\u529b\u306e\u5f37\u5316\u3001\u50b7\u3064\u3044\u305f\u7d30\u80de\u306e\u4fee\u5fa9\u3001\u30b3\u30e9\u30fc\u30b2\u30f3\u306e\u6e1b\u5c11\u306e\u6291\u5236\u3001\u4ee3\u8b1d\u3092\u6d3b\u767a\u306b\u3057\u8102\u80aa\u3092\u71c3\u3084\u3059\u3001\u30e1\u30e9\u30cb\u30f3\u306e\u751f\u6210\u3092\u6291\u5236\u3001\u30bf\u30f3\u30d1\u30af\u8cea\u306e\u66f4\u65b0\u3084\u5206\u89e3\u306e\u4fc3\u9032\u306a\u3069\u5e45\u5e83\u3044\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308b\u3053\u3068\u304c\u5224\u660e\u3002\u3053\u306eHSP\u306b\u306f\u5206\u5b50\u91cf\u306b\u3088\u3063\u3066\u3044\u304f\u3064\u3082\u306e\u7a2e\u985e\u304c\u3042\u308a\u3001\u7279\u306b\u6ce8\u76ee\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u306e\u306f\u3001\u514d\u75ab\u7d30\u80de\u306e\u6b63\u5e38\u304b\u3001\u6216\u3044\u306f\u7570\u5e38\u304b\u306e\u8b58\u5225\u51e6\u7406\u6a5f\u80fd\u304c\u6ce8\u76ee\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u3002<\/li>\n<\/ul>\n<p>8.\u597d\u8ee2\u53cd\u5fdc\uff08\u967d\u6027\u53cd\u5fdc\u3068\u3082\u3044\u3046\uff09\u304c\u51fa\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308b<\/p>\n<p>\u597d\u8ee2\u53cd\u5fdc\u3068\u306f\u75c5\u6c17\u304c\u6cbb\u7652\u3057\u3066\u3086\u304f\u904e\u7a0b\u3067\u767a\u751f\u3059\u308b\u4e00\u6642\u7684\u306a\u53cd\u5fdc\u306e\u3053\u3068\u3067\u3001\u4e00\u898b\u75c5\u72b6\u304c\u60aa\u5316\u3057\u305f\u306e\u3067\u306f\u306a\u3044\u304b\u3068\u3001\u52d8\u9055\u3044\u3059\u308b\u4eba\u304c\u591a\u3044\u3002\u6f22\u65b9\u3067\u306f\u3053\u308c\u3092\u7791\u7729\uff08\u3081\u3093\u3051\u3093\uff09\u3068\u547c\u3093\u3067\u3044\u308b\u3002<br \/>\n\u305d\u306e\u4eba\u306e\u4f53\u8cea\u3084\u75c5\u6c17\u306b\u3088\u3063\u3066\u7570\u306a\u308b\u304c\u3001\u4f8b\u3048\u3070\u3001\u767a\u75b9\u3001\u76ae\u819a\u304c\u5265\u3051\u308b\u3001\u7720\u3044\u3001\u3060\u308b\u3044\u3001\u75db\u304f\u306a\u308b\u3001\u76ae\u819a\u304c\u8d64\u304f\u306a\u308b\u3001\u81bf\u304c\u51fa\u308b\u3001\u982d\u75db\u304c\u3059\u308b\u3001\u3081\u307e\u3044\u3001\u4fbf\u79d8\u3059\u308b\u3001\u30ac\u30b9\u304c\u51fa\u308b\u3001\u816b\u308c\u308b\u3001\u8179\u75db\u3001\u5410\u304d\u6c17\u3001\u4e0b\u75e2\u3001\u767a\u71b1\u306a\u3069\u69d8\u3005\u3067\u3042\u308b\u304c\u3001\u305d\u3093\u306a\u6642\u306f\u7167\u5c04\u56de\u6570\u3084\u6642\u9593\u3092\u77ed\u304f\u3059\u308b\u306a\u308a\u3057\u3066\u3001\u69d8\u5b50\u3092\u898b\u306a\u304c\u3089\u3001\u4e2d\u6b62\u305b\u305a\u306b\u7d99\u7d9a\u3059\u308b\u3068\u3088\u3044\u3002<\/p>\n<p>9.\u5e83\u7bc4\u56f2\u306a\u9069\u7528\u75c7\u72b6<\/p>\n<ul>\n<li>\u4f55\u6545\u4e07\u75c5\u306b\u52b9\u304f\u304b\u3068\u8a00\u3048\u3070\u3001\u672c\u6765\u4f53\u304c\u6301\u3063\u3066\u3044\u308b\u81ea\u7136\u6cbb\u7652\u529b\u3084\u514d\u75ab\u529b\u3001\u6052\u5e38\u6027\u7dad\u6301\u6a5f\u80fd\u3092\u6d3b\u6027\u5316\u3055\u305b\u308b\u304b\u3089\u3067\u3042\u308b\u3002\u3059\u306a\u308f\u3061\u8840\u6db2\u5faa\u74b0\u3092\u3088\u304f\u3059\u308b\u3002\u65b0\u9673\u4ee3\u8b1d\u3092\u3088\u304f\u3059\u308b\u3002\u767d\u8840\u7403\u306e\u6d3b\u529b\u304c\u5897\u3059\u3002<\/li>\n<li>\u4f53\u6e29\u304c\u4e0a\u6607\u3059\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u6bba\u83cc\u529b\u304c\u5897\u3059\u3002\u6d88\u5316\u5438\u53ce\u304c\u826f\u304f\u306a\u308b\u3002\u89e3\u6bd2\u4f5c\u7528\u304c\u3042\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u526f\u4f5c\u7528\u304c\u306a\u3044\u3002<\/li>\n<li>\u5149\u7dda\u6cbb\u7642\u5668\u3092\u5bb6\u5ead\u306b\u5099\u3048\u308c\u3070\u3001\u5e38\u6642\u4f7f\u3048\u308b\u3002\u901a\u9662\u3057\u306a\u304f\u3066\u3082\u3088\u3044\u3002<\/li>\n<li>\u9ad8\u9f62\u8005\u304c\u62b1\u3048\u308b\u75c5\u6c17\u306b\u5e83\u7bc4\u56f2\u306b\u5bfe\u5fdc\u3067\u304d\u308b\u3002\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u75c5\u304b\u3089\u514d\u75ab\u6027\u75be\u60a3\u3001\u30a2\u30ec\u30eb\u30ae\u30fc\u6027\u75be\u60a3\u3001\u8170\u75db\u3001\u3072\u3056\u75db\u3001\u4fbf\u79d8\u3001\u982d\u75db\u3001\u80a9\u3053\u308a\u3001\u7761\u7720\u969c\u5bb3\u306a\u3069\u3001\u305d\u306e\u9069\u7528\u7bc4\u56f2\u306f\u5e83\u3044\u3002<\/li>\n<\/ul>\n<p>10.\u307e\u3068\u3081<\/p>\n<p>\uff11\uff09\u3053\u3053\u307e\u3067\u8aad\u307e\u308c\u3066\u304d\u3066\u3001\u7686\u3055\u3093\u306e\u7591\u554f\u70b9\u306f\u3001\u4f55\u6545\u3053\u3093\u306a\u6cbb\u7642\u6cd5\u304c\u75c5\u9662\u3067\u63a1\u7528\u3057\u306a\u3044\u306e\u3060\u308d\u3046\u304b\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3060\u3068\u304a\u3082\u3046\u3002\u3082\u3046\u4e00\u70b9\u306f\u5149\u7dda\u3092\u7167\u5c04\u3059\u308b\u3060\u3051\u3067\u679c\u305f\u3057\u3066\u73fe\u4ee3\u533b\u5b66\u3067\u3082\u6cbb\u3089\u306a\u3044\u3088\u3046\u306a\u75c5\u6c17\u304c\u826f\u304f\u306a\u308b\u306e\u3060\u308d\u3046\u304b\u3068\u3044\u3046\u7591\u554f\u3067\u3042\u308b\u3002\u3053\u306e\u4e8c\u70b9\u3068\u540c\u3058\u7591\u554f\u304c\u7384\u7c73\u98df\u7642\u6cd5\u3001\u751f\u91ce\u83dc\u6c41\u7642\u6cd5\u3001\u65ad\u98df\u7642\u6cd5\u306a\u3069\u3067\u3082\u5e7e\u5ea6\u3068\u306a\u304f\u8a00\u308f\u308c\u3066\u304d\u305f\u3053\u3068\u3067\u3042\u308b\u3002\u73fe\u4ee3\u533b\u5b66\u306f\u904b\u8ee2\u514d\u8a31\u306b\u4f8b\u3048\u308b\u3068\u3001\u9650\u5b9a\u4ed8\u304d\u904b\u8ee2\u514d\u8a31\u3060\u3068\u8a00\u3048\u308b\u3002\u6cbb\u7642\u7bc4\u56f2\u304c\u9650\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b\u3002\u3060\u304b\u3089\u3042\u304d\u3089\u3081\u306a\u3044\u3067\u3082\u3046\u4e00\u3064\u306e\u6cbb\u7642\u6cd5\u3068\u3057\u3066\u3001\u5149\u7dda\u7642\u6cd5\u3092\u691c\u8a0e\u3059\u308b\u4fa1\u5024\u306f\u5927\u3044\u306b\u3042\u308a\u3046\u308b\u3002<\/p>\n<p>\uff12\uff09\u3053\u306e\u5149\u7dda\u7642\u6cd5\u306b\u9650\u3089\u305a\u3001\u6614\u304b\u3089\u6e29\u71b1\u3068\u304b\u52a0\u71b1\u7642\u6cd5\u306f\u3044\u304f\u3064\u3082\u3042\u308b\u3002\u6e29\u6cc9\u7642\u6cd5\u3082\u3044\u307e\u524d\u8ff0\u306eHSP\u306e\u52b9\u679c\u306e\u9762\u304b\u3089\u6ce8\u76ee\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u3002<\/p>\n<p>\uff13\uff09\u51b7\u3048\u75c7\u3084\u4f4e\u4f53\u6e29\u306e\u4eba\u304c\u5897\u3048\u3066\u3044\u308b\u3002\u3053\u308c\u304c\u30ac\u30f3\u60a3\u8005\u306e\u5897\u52a0\u539f\u56e0\u306e\u3072\u3068\u3064\u3068\u8a00\u308f\u308c\u3066\u3044\u308b\u3002\u8840\u884c\u306e\u60aa\u3044\u3068\u3053\u308d\u306b\u30ac\u30f3\u304c\u5bbf\u308b\u3068\u4e91\u3046\u304b\u3089\u3001\u75c5\u6c17\u306e\u4e88\u9632\u306e\u89b3\u70b9\u304b\u3089\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u304d\u308b\u3002<\/p>\n<p>\uff14\uff09\u5149\u7dda\u7642\u6cd5\u306f\u6b74\u53f2\u304c\u53e4\u304f\u3001\u5168\u56fd\u3044\u305f\u308b\u3068\u3053\u308d\u306b\u6cbb\u7642\u6240\u304c\u3042\u308b\u3057\u3001\u5bb6\u5ead\u3067\u5149\u7dda\u6cbb\u7642\u5668\u3092\u6240\u670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