{"id":6465,"date":"2022-08-31T11:13:25","date_gmt":"2022-08-31T02:13:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kenkou-tudoi.jp\/blog\/?p=6465"},"modified":"2024-09-02T08:22:06","modified_gmt":"2024-09-01T23:22:06","slug":"%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%83%91%e3%81%ae%e9%87%8d%e8%a6%81%e3%81%aa%e5%83%8d%e3%81%8d%e3%81%a8%e3%81%af%e3%80%80by%e3%80%80%e8%b1%8a%e5%b2%a1-%e5%80%ab%e9%83%8e-%e6%b0%8f-%e3%80%802023%e5%b9%b48%e6%9c%882","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaki-cha.co.jp\/blog\/?p=6465","title":{"rendered":"\u30ea\u30f3\u30d1\u306e\u91cd\u8981\u306a\u50cd\u304d\u3068\u306f\u3000BY\u3000\u8c4a\u5ca1 \u502b\u90ce \u6c0f \u30002023\u5e748\u670829\u65e5"},"content":{"rendered":"

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\"Photo_20230831110901\"<\/a><\/strong><\/p>\n

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3)\u8178\u3067\u5438\u53ce\u3055\u308c\u305f\u8102\u80aa\u5206\uff08\u4e73\u7cdc\uff08\u306b\u3085\u3046\u3073\uff09\uff09\u306f\u8178\u306e\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u306b\u53d6\u308a\u8fbc\u307e\u308c\u3001\u80f8\u7ba1\u3092\u901a\u3063\u3066\u9759\u8108\u307e\u3067\u904b\u3076\u3002\u5c0f\u8178\u306e\u5185\u58c1\u306b\u3042\u308b\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u306f\u4e73\u7cdc\u7ba1\uff08\u306b\u3085\u3046\u3073\u304b\u3093\uff09\u3068\u547c\u3076\u3002<\/strong><\/p>\n

4)\u30bf\u30f3\u30d1\u30af\u8cea\u3001\u6709\u5bb3\u306a\u751f\u7269\uff08\u30a6\u30a3\u30eb\u30b9\u306a\u3069\uff09\u3001\u8001\u5ec3\u7269\u3092\u308d\u904e\u3057,\u30ea\u30f3\u30d1\u7bc0\u5185\u306e\u514d\u75ab\u7d30\u80de\u304c\u3001\u30bf\u30f3\u30d1\u30af\u8cea\u3001\u7d30\u83cc\u3084\u30a6\u30a4\u30eb\u30b9\u3001\u7d30\u80de\u306e\u4ee3\u8b1d\u304b\u3089\u751f\u3058\u305f\u8001\u5ec3\u7269\u306a\u3069\u3092\u653b\u6483\u3057\u3001\u6700\u7d42\u7684\u306b\u30ea\u30f3\u30d1\u6db2\u3092\u304d\u308c\u3044\u306a\u72b6\u614b\u3067\u9759\u8108\u3078\u623b\u3059\u3002\u30ea\u30f3\u30d1\u7cfb\u306f\u4f53\u306b\u3068\u3063\u3066\u4e0b\u6c34\u9053\u3001\u6d44\u6c34\u5834\u306e\u3088\u3046\u306a\u5b58\u5728\u3067\u3042\u308b\u3002<\/strong><\/p>\n

5.\u3080\u304f\u307f\uff08\u6d6e\u816b\uff09<\/strong>
\n\u3000\u30ea\u30f3\u30d1\u6db2\u306f\u7b4b\u8089\u306e\u904b\u52d5\u3067\u6d41\u308c\u308b\u306e\u3067\u3001 \u4e00\u65e5\u4e2d\u7acb\u3061\u4ed5\u4e8b\u3084\u5ea7\u308a\u3063\u3071\u306a\u3057\u3084\u904b\u52d5\u4e0d\u8db3\u306a\u3069\u304c\u7d9a\u304f\u3068\u6d41\u308c\u304c\u60aa\u304f\u306a\u3063\u3066\u3001\u4e0b\u80a2\u3084\u80a9\u306e\u5468\u8fba\u306b\u6e9c\u307e\u308a\u3084\u3059\u3044\u3002\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u304b\u3089\u306b\u3058\u307f\u51fa\u3057\u3066\u8db3\u306e\u3080\u304f\u307f\u3092\u5f15\u304d \u8d77\u3053\u3059\u3002\u4e0b\u80a2\u306b\u30ea\u30f3\u30d1\u6db2\u304c\u6e9c\u307e\u308a\u3084\u3059\u3044\u306e\u306f\u5f15\u529b\u306e\u4f5c\u7528\u306b\u3088\u308b\u3082\u306e\u3067\u3001\u80a9\u306b\u6e9c\u307e\u308b\u306e\u306f\u5225\u306e\u7406\u7531\u304c\u3042\u308b\u3002\u30ea\u30f3\u30d1\u7bc0\u306f\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u304c\u96c6\u307e\u3063\u305f\u90e8\u5206\u306a\u306e\u3067\u3001\u30ea\u30f3\u30d1\u6db2\u304c\u3068\u304f\u306b\u6e9c\u307e\u308a\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b\u304c\u3001\u305d\u306e \u591a\u304f\u304c\u80a9\u5468\u8fba\u306b\u96c6\u4e2d\u3057\u3066\u3044\u308b\u305f\u3081\u3067\u3001\u3055\u3089\u306b\u4f53\u5185\u306e\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u306f\u6700\u7d42\u7684\u306b\u80a9\u306e\u9396\u9aa8\u4e0b\u9759\u8108\u3068\u3044\u3046\u8840\u7ba1\u306b\u7e4b\u304c\u3063\u3066\u3044\u308b\u306e\u3067\u3001\u6d41\u308c\u304c\u60aa\u3044\u3068\u30ea\u30f3\u30d1\u6db2\u304c\u5468\u8fba\u306b\u6e9c\u307e\u308a\u3001\u80a9\u3053\u308a\u3084\u7b4b\u8089\u75db\u306e\u539f\u56e0\u3068\u306a\u308b\u3002\u3057\u304b\u3057\u30ea\u30f3\u30d1\u306e\u3080\u304f\u307f\u306f\u3001\u4e00\u6669\u5341\u5206\u7761\u7720\u3092\u3068\u308c\u3070\u3001\u3080\u304f\u307f\u306f\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u3002\u3080\u304f\u307f\u306f\u30ea\u30f3\u30d1\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u8840\u7ba1\u3001\u5fc3\u81d3\u3001\u814e\u81d3\u3001\u4ee3\u8b1d\u75be\u60a3\u306b\u7531\u6765\u3059\u308b\u3053\u3068\u3082\u3042\u308b\u3002<\/strong><\/p>\n

6. \u30ea\u30f3\u30d1\u7bc0\u306e\u816b\u5927<\/strong>
\n\u3000\u30ea\u30f3\u30d1\u7bc0\u306e\u816b\u5927\u306f\u9838\u90e8\u3084\u9396\u9aa8\u4e0a\u3001\u814b\u7aa9\uff08\u308f\u304d\u306e\u4e0b\uff09\u3001\u9f20\u5f84\u90e8\u306a\u3069\u306e\u8868\u5728\u30ea\u30f3\u30d1\u7bc0\u304c\u5927\u304d\u304f\u306a\u308b\u3068\u4f53\u8868\u304b\u3089\u89e6\u308c\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308b\u3002\u7d30\u83cc\u3084\u30a6\u30a4\u30eb\u30b9\u306b\u3088\u308b\u611f\u67d3\u3001\u708e\u75c7\u3001\u816b\u760d\u3084\u304c\u3093\u306e\u8ee2\u79fb\u306a\u3069\u306e\u539f\u56e0\u306b\u3088\u308b\u3002\u9838\u90e8\u3067\u306f\u8033\u3001\u9f3b\u3001\u306e\u3069\u3001\u53e3\u8154\uff08\u3053\u3046\u304f\u3046\uff09\u5185\u306e\u75c5\u6c17\u3084\u80ba\u304c\u3093\u3001\u4e73\u304c\u3093\u3001\u6d88\u5316\u7ba1\u304c\u3093\u3092\u306f\u3058\u3081\u3068\u3057\u305f\u60aa\u6027\u816b\u760d\u3001\u7d50\u6838\u306a\u3069\u304c\u7591\u308f\u308c\u308b\u3002\u9396\u9aa8\u4e0a\u3084\u814b\u7aa9\u3067\u306f\u4e0a\u80a2\u3084\u4e73\u817a\u306e\u75c5\u6c17\u304c\u8003\u3048\u3089\u308c\u308b\u3002\u9f20\u5f84\u90e8\u306e\u30ea\u30f3\u30d1\u7bc0\u306e\u816b\u5927\u3067\u306f\u4e0b\u80a2\u3084\u9670\u90e8\u3001\u809b\u9580\u306a\u3069\u306e\u75c5\u6c17\u3092\u8abf\u3079\u308b\u3002\u5168\u8eab\u7684\u306b\u816b\u308c\u3066\u3044\u308b\u3068\u304d\u306b\u306f\u8840\u6db2\u306e\u75c5\u6c17\u3084\u81a0\u539f\uff08\u3053\u3046\u3052\u3093\uff09\u75c5\u306a\u3069\u304c\u7591\u308f\u308c\u308b\u3002\u7570\u5e38\u306b\u6c17\u304c\u4ed8\u3044\u305f\u3089\u3001\u3059\u3050\u75c5\u9662\u3078\u884c\u304f\u3068\u3088\u3044\u3002<\/strong><\/p>\n

7.\u6700\u8fd1\u306e\u7814\u7a76\u3067\u5206\u304b\u3063\u305f\u30ea\u30f3\u30d1\u306e\u91cd\u8981\u306a\u50cd\u304d<\/strong>
\n\u3000\u524d\u8ff0\u3057\u305f\u3088\u3046\u306b\u5168\u8eab\u306b\u5f35\u308a\u5de1\u3089\u305b\u305f\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u306e\u30cd\u30c3\u30c8\u30ef\u30fc\u30af\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u7d30\u83cc\u6027\u3084\u30a6\u30a4\u30eb\u30b9\u3001\u30ac\u30f3\u306a\u3069\u306e\u75be\u75c5\u9632\u6b62\u306b\u95a2\u4e0e\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002<\/strong>
\n\u3000\u3068\u3053\u308d\u304c\u6700\u8fd1\u3001\u8133\u81ea\u4f53\u306b\u306f\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u30cd\u30c3\u30c8\u30ef\u30fc\u30af\u306f\u306a\u3044\u304c\u3001\u9ac4\u819c\uff08\u8133\u3092\u5305\u3080\u7d50\u5408\u7d44\u7e54\u6027\u306e\u819c\u306e\u7dcf\u79f0\uff09\u306e\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u304c\u8a8d\u77e5\u75c7\u306a\u3069\u8a8d\u77e5\u6a5f\u80fd\u306b\u95a2\u4e0e\u3057\u3066\u3044\u308b\u3068\u30022018\u5e748\u6708Nature\u8a8c\u306b\u30d0\u30fc\u30b8\u30cb\u30a2\u5927\u5b66\u304c\u767a\u8868\u3057\u305f\u3002\u8981\u3059\u308b\u306b\u9ac4\u819c\u306e\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u306e\u6a5f\u80fd\u304c\u8870\u3048\u308b\u3068\u3001\u8133\u306e\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u306e\u7570\u5e38\u3092\u8d77\u3053\u3059\u3068\u3002\u30a2\u30eb\u30c4\u30cf\u30a4\u30de\u30fc\u75c5\u306e\u4e88\u9632\u306e\u305f\u3081\u306b\u306f\u3001\u3053\u306e\u30ea\u30f3\u30d1\u7ba1\u306e\u50cd\u304d\u3092\u6d3b\u7528\u3059\u308c\u3070\u3001\u30a2\u30df\u30ed\u30a4\u30c9\u03b2\u306e\u84c4\u7a4d\u3082\u8d77\u3053\u3089\u306a\u3044\u304b\u3082\u77e5\u308c\u306a\u3044\u3068\u3044\u3046\u3082\u306e\u3002<\/strong><\/p>\n

8.\u30ea\u30f3\u30d1\u6d3b\u7528\u5bfe\u7b56<\/strong>
\n1)\u65e5\u9803\u30ea\u30f3\u30d1\u306e\u3053\u3068\u306a\u3069\u8003\u3048\u305f\u3053\u3068\u3082\u306a\u3044\u4eba\u9054\u3070\u304b\u308a\u3060\u304c\u3001\u4fe1\u5dde\u5927\u5b66\u6559\u6388\u3001\u5927\u6a4b\u4fca\u592b\u8457\u300c\u30ea\u30f3\u30d1\u3092\u6d41\u3059\u3068\u5065\u5eb7\u306b\u306a\u308b\u300d\u3068\u300c\u8178\u306e\u30ea\u30f3\u30d1\u3092\u6d41\u305b\u3070\u3001\u75c5\u6c17\u304c\u9003\u3052\u51fa\u3059\u300d\u3001\u7d3a\u91ce\u7fa9\u96c4\u8457\u300c\u5373\u52b9\u89e3\u6d88\u306e\u30ea\u30f3\u30d1\u30de\u30c3\u30b5\u30fc\u30b8\u300d\u306b\u3088\u308c\u3070\u3001\u4f53\u5185\u3067\u306e\u30ea\u30f3\u30d1\u306e\u91cd\u8981\u306a\u50cd\u304d\u3084\u89e3\u6d88\u7b56\u306b\u3082\u8a00\u53ca\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002<\/strong><\/p>\n

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