3日目、日課の風浴・温冷浴・三号機での運動。
朝食抜き、昼夕も少食が３日目ともなると、お昼の生食や玄米がゆ，お豆腐が待ち遠しく、あまり美味しいとは思わなかった粗食が、ごちそうになってくる。
この日は昼から沙弥島ナカンダ浜へ砂療法の実習へ。
↓ 砂浴風景 だんだん体が痒くなってくる。がまん！ 我慢！
↓ ナカンダ浜よりみる瀬戸大橋 素晴らしい快晴。
砂浴した人も砂かけした人も、暑い中２時間も耐えてご苦労さまでした。
やれやれ。
健康会館への帰宅途中、瀬戸大橋記念館へ。
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