8月17日から21日まで、第6回健康を求めて 夏期合宿」を坂出健康会館にて開催。
この期間中、東京の渡辺医院・医院長の渡辺完爾先生に「癌の予防とその対策」と題し、講義して頂いた。
先進７カ国の死亡統計によると、癌の死亡割合が一番高いのは日本で32％、因みに２位はカナダ，フランスの29％。
これは日本人の平均寿命が最も高い事による。
癌の予防は下記５項目だ。
1、食べ過ぎない事 ⇒ 目標カロリー30％減
2、生野菜を必ず撮ること ⇒ 葉物＋根菜 300g/日
3、体を動かす事 ⇒ 金魚・毛管・合掌合セキ・背腹運動＝西式健康法
4、酸素を十分取り入れる事 ⇒ 裸体操・温冷浴
5、宿便を溜めない事 ⇒ 朝食抜きの一日二食
