柿茶健康通信

「朝食抜きときどき断食」健康法


柿茶本舗営業の井上です。本日より何回かに渡ってファスティング(半日断食)/ 「朝食抜きときどき断食」 健康法の本を紹介させていただきます。

現代人の多くは栄養過多でありながら、栄養失調の傾向にあります。
肉や炭水化物の占める割合が増え、カロリー過多である一方、 野菜や魚に多く含まれるビタミン、ミネラルなどの必須栄養素量が不足しています。

たくさん食べることが元気のみなもとという勘違いが内蔵を慢性的に疲労させています。

食べ物や医療にめぐまいるのにガンや生活習慣や、アトピーや花粉症などのアレルギー症状 も増えています。

 

※渡辺正先生「朝食抜きときどき断食」健康法より一部抜粋

渡辺医院
〒164-0003 東京都中野区東中野3丁目2-16
℡ 03-3362-9171

 


関連記事

  1. お知らせ

    全国健康村ネット21主催【健康塾開催のお知らせ】

    全国健康村ネット21主催 【健康塾開催のお知らせ】家庭でできる健康…

  2. 柿茶健康通信

    カルシウム不足していませんか?

    最近保健所よりこんなメールをいただきました。近年、日本人のカルシウム不…

  3. 柿茶健康通信

    お茶でうがいが効果的!かんたん風邪の予防方法?

    ◆お茶でうがいが効果的!簡単風邪の予防方法!緑茶、紅茶でうがいをする…

  4. 柿茶健康通信

    上手な食欲コントロール方法? 【食欲と満腹について】

    上手な食欲コントロール方法?忘年会や新年会など年末年始は何かといろ…

  5. 柿茶健康通信

    お風呂上りに涼しくなる方法?【柿茶健康通信】

    ■お風呂上りに涼しくなる方法?○冷水シャワーこの季…

  6. 柿茶健康通信

    サプリメント

    柿茶本舗の前田です。今日はサプリメントのお話です。サプリメンと…

まずはおためし

facebook

2020年7月
« 6月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
  1. 未分類

    アントシアニンの効用【目の機能を回復、血圧上昇抑制や肝機能改善など】
  2. 柿茶・柿の葉茶

    ファイトケミカルで免疫力UP
  3. 取扱店情報

    熊本市の山田整骨院
  4. 柿茶健康通信

    梅雨に起こりやすい体調変化
  5. スイマグ

    飲みやすいスイマグの飲み方を紹介します。
PAGE TOP