坂出健康会館でやっている、自彊術 坂出教室 月曜午後の部に参加の井上さんの文
初めは、手の上げ下げだけでも とてもきつく、体中ボキボキ音がして、29動等、夢のまた
夢と思っていましたが、五年経ち、いつの間にかスムーズにできるようになって来ました。
「継続は力なり」ですね。
月曜日の午後のクラスは、比較的少人数で、初めての方におすすめです。
最初からやっている人も、新しく始めた人も和気あいあいと楽しんで自彊術をしています。
- ホーム
- ▼【NPO法人健康を考えるつどいブログ】, 西式健康法, スクール
- 自彊術をやって By 井上 芳子
関連記事
まずはおためし
