7. 西式健康法

木枕をする 【肩こり、ストレートネックの方におすすめ・頸椎のひずみを正す枕】

kimakura

昼間に重い頭を乗せた負担から生じる頸椎のひずみを解消するのが木枕です。
丸太を半分に割った形の木枕の高さの寸法は,半径が本人の薬指(第四指)の長さです。仰向けに寝ると首にぴったです。

この枕を首に当てて休みますと,頭椎にゆがみのある人ほど,痛かったり痺れたリします。
その場合は頑張らないで,これまで常用した枕と交換し,そして翌晩はまた木枕をするというよう
に,2っの枕を使い分けます。しばら〈すると,もう木枕が離せな〈なります。

この枕は就寝中に首から上の器官の働きを活性化し,特に脳ヘの血流を盛んにしますから,朝、目党めたときのすっきり感は格別です。

効能
耳鼻咽喉,歯の疾病,肩こり,気管支炎などの予防と改善,小脳や延髓機能の向上により手足の神経麻痺がよ〈なります。

木枕で健康診断
木枕を利用すると痛さや麻痺を感じる人はどこかに故障のある人です。使用し続けること順次矯正されていきます。

木枕利用の初期は頭部の半面が麻痺するようなこともありますが,これは頭椎のズレが治る前
兆なので,根気よ〈そのまま続けてみて〈ださい。

毎日の健康管理に柿茶をおすすめします。


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