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腹七分目の満腹法 朝食抜き、生野菜、自然水で免疫力が高まる! 回復力が上がる! 【メール便】 【送料無料】

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病気知らずの体になる
腹七文目の満腹法

朝食抜き、生野菜、自然水で免疫力が高まる!
回復力が上がる!
○1日3食は食べすぎ
○食べる順番を正せば少しの量で満腹になる
○朝食を食べると腸が汚れる
○温野菜にすると失われるいちばん大切な栄養素
○体にいいミネラルウォーターはここで見分ける
○つらくない1日断食の秘訣

医学博士・渡辺医院院長 渡辺完爾
青春出版社