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健康情報誌
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【健康情報】少食のすすめ By 豊岡倫郎 2020-1-28
1.過食が生活習慣病の元年末年始に何かと食べ過ぎて、なおかつこの寒い時期には体を動かすことも少なく、体調を悪くしている人も多い事と思う。今年はひとつ何か体に…
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かかと落とし健康法で健康寿命を延ばす By 豊岡倫郎 2019-11-25
1.骨の研究が進む1995年イギリスでの研究発表によると、一日50回のかかと落しを行うことによって、骨が強くなることが報告された。その後各国で研究が進み、骨…
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【健康情報】足は万病の元 By 豊岡倫郎 2019-10-28
1、老化は足から長寿社会が進み、平均寿命も延びて、男性は81歳、女性は87歳となっているが、ただ気にかかることは、健康寿命即ち介護を受けたり、寝たきりになら…
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【健康情報】歯周病が影響を及ぼす病気の数々 By 豊岡倫郎 2019-9-18
1.歯は健康の重要な要歯を失って初めて知るその有難さ。歯を失う原因のトップは歯周病によるものである。今日本人の２０歳代で７０%、４５から５４歳で８０%が軽度…
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【健康情報】「めまい」で悩む人が増えている By 豊岡倫郎 2019-8-15
1.めまいで悩む人が増えている最近中高年の人でめまいに悩む人が増えてきたという。断片的にいろいろめまいについて耳にすることもあるが、詳しく理解を深めてほしい…
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健康スクールのご案内
NPO法人健康を考えるつどいが主催するスクール教室をご紹介。 …
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健康講演会のお知らせ
■ 日 時：2019年10月18日（金）13：00～16：00 12：00開場■ 場 所：静岡県男女協同参画センター「あざれや」４階 第１研修室■ 演 …
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健康への道しるべ 第140号
心と体の健康生活：令和元年8月1日発行■ 発行：健康への道しるべ友の会 編集 増田 桂子■ 〒420-0962 静岡市葵区東1-14-31、Tel：05…
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【健康情報】(続) 健康語録から読み解く健康の神髄 By 豊岡倫郎 2019-7-23
■ 前回に引き続き、先人が残した健康に関する名言や格言を、これからの健康指針として生かそう。■(続)健康語録集30.「流水腐らず、戸枢螻(こすう…
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【健康情報】健康語録から読み解く健康の神髄 By 豊岡倫郎 氏 2019-6-15
■ 健康に関する格言、名言から学ぶ今から４０年以上前に健康法に目覚めて以来、多くの健康に関する書物を読み、人の話も聞き、また実際に色々な健康法を体験してきた…
まずはおためし
