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柿茶ファンの地域ガイドがおすすめする 四国のここにも行ってみて！【祖谷温泉（いやおんせん）】
徳島県の「祖谷温泉（いやおんせん）」をご紹介します！祖谷温泉は四国を東西に貫く四国山地の祖谷渓にあります。祖谷渓の崖に立つ小便小僧をご存知の方もいらっし…
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生活習慣を変えると目の病気は治っていく
生活習慣を変えると目の病気は治っていく生活習慣が目の病気を左右する私はもともと内科医を志していたのですが、糖尿病による目の病気を治したいと眼科医に変…
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【コールドチェーン】カップラーメンの塩に要注意
コールドチェーン カップラーメンの塩に要注意塩の成分、塩素もナトリウムも必須ミネラルである。日本人が主食としてきた米飯は塩味だけて美味しく食べられた。ま…
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【健康に暮らすコツ】 メタボ と ロコモ と 水分補給
■生活習慣病とは生活習慣病は毎日の生活習慣に原因があると考えられる病気です。心臓病、高血圧、糖尿病、がん、脂質異常症(コレステロールなどが高くなる) な…
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水分補給は健康を左右する大切な要素・1日2リットルの水分補給
水分補給の基本ルールとその効果1日2リットルの水分の摂取は、 基本を守ればより効果が高まります。 水分補給は健康を左右する大切な要素…
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2つの免疫が守ってくれる「自然免疫」と「獲得免疫」
新型コロナから守ってくれるのは抗体だけじゃない 自然免疫、ここにあり!新型コロナウイルスの第2波到来といわれる今日、ワクチンで早く抗体を持ってウイルスを…
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柿と柿渋と柿茶について
柿について１．学名：Diospyros kaki. L.他にカキ属にアメリカガキ（Persimmon）、マメガキがあり、成熟すると食用可能。…
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柿茶ファンの地域ガイドがおすすめする 四国のここにも行ってみて！【仁淀川・仁淀ブルー】
柿茶を育む豊かな自然とお遍路さんが行き交う歴史と文化が今も残る四国。その数多くある見どころの中からおすすめスポットをご紹介いたします。こんにちは。香川で森の…
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身体のバランスを調整するアルカリ性食品、中性食品のパワー
健康な身体は中性に近い弱アルカリ性人間の身体は、酸性体質とアルカリ性体質がありますが健康な人の身体は中性に近い弱アルカリ性です。…
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高齢者の食育「糖尿病ワースト1脱出」は健康長寿からも必要
高齢者が最も注意しなければならないのは肥満である。体格指数お以上が肥満とされているが、転倒して大陽骨を折ったり、膝を悪くして寝たきりになる。歳を…
まずはおためし
