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お知らせ
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【健康情報】タンパク質の過剰摂取の害 By 豊岡倫郎 2020-5-30
1.タンパク質の摂取基準量厚労省の摂取基準によれば、一日当たりのタンパク質の必要摂取量は、男性は50g、女性は40gと定められている。この飽食の時代には、大…
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心身さわやか 健康ヨーガ
日本ヨーガ道友協会 会長・倉本 英雄 先生の最新著書をご紹介。心身さわやか 健康ヨーガ発行：2020年5月15日 森林舎発売：西日本放送サービス…
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【健康情報】ヒートショックプロテイン健康法 By 豊岡倫郎 2020-4-26
1.ヒートショックプロテイン(HSP)とは日本語に直訳すれば、熱ショックタンパク質のことである。英単語の頭文字を取ってHSPと呼んでいる。体内には色々なタン…
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2020年6月21日講演会 中止のお知らせ
今年6月に予定の下記講演会はコロナ自粛で中止致しました。開催のめどがつきましたらまたご連絡申し上げます。誠に申し訳ございませんが、ご理解とご了解を頂きま…
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【健康情報】毛細血管が健康を左右する By 豊岡倫郎 2020-2-27
１.毛細血管の働きが見直されている体内の血管の総延長は約10万キロメートルある。地球二周半の長さに相当する。その血管の95～99％が毛細血管で占められている…
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詩と絵が出会う詩集絵本
NPO法人健康を考えるつどいでは毎年『詩と絵が出会う詩集絵本』の発行に協賛している。今年もその本が出来上がり送ってきてくれたのでご紹介する。高松高等学校…
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緑内障・白内障は朝食抜きでよくなる
回生病院眼科院長・山口 康三著「緑内障・白内障は朝食抜きでよくなる」をご紹介。 …
まずはおためし
