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西式健康法
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柿タンニンについて
2021年5月31日 NHK シブ5時で柿タンニンについて放映があった。題して＜キニナル！＞再注目！柿タンニンパワーJCC株式会社の「最新TV速報」から説明…
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葉緑素の効能とは 2021年5月31日 豊岡 倫郎 氏
1.緑黄色野菜と淡色野菜いま野菜摂取不足が健康上の問題となっているが、厚労省の目標は一日当たり350クラムとしている。その内緑黄色野菜を120ｇ以上摂るのが…
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第151号 健康への道しるべ ：令和 3年5月15日発行
■ 発行：健康への道しるべ友の会 編集 増田 桂子■ 〒420-0962 静岡市葵区東1-14-31、Tel：054-245-8141、Fax：054-24…
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健康を左右する短鎖脂肪酸の働きとは 2021-4-30 豊岡倫郎 氏
1.腸内フローラとは我々の腸内には１００兆個、２０００種類以上の細菌が住んでいて、その殆どが大腸に居て、小腸に存在する菌は１万個位と言われていたが、最近腸内…
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健康へのトビラ Vol.26
令和３（2021）年4月1日発行 Vol．26編集・発行：NPO法人健康を考えるつどい〒762-0011 香川県坂出市江尻町1220 TEL：0877-…
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【健康情報】酵素不足は万病の元 By 豊岡倫郎 氏 2021年3月31日
1. 栄養素には炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル、食物繊維の6つがあるが、厳密には栄養素ではないが、第7の栄養素と言われてもおかしくないのが酵素で…
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健康への道しるべ 第150号のご紹介
第150号 心と体の健康生活：令和3年3月15日発行■ 発行：健康への道しるべ友の会 編集 増田 桂子■ 〒420-0962 静岡市葵区東1-14-31…
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【健康情報】エネルギーを作る解糖系とミトコンドリア系を使い分けて長命を By 豊岡倫郎 氏 20…
1．解糖系とミトコンドリア系とは我々が毎日口から摂取した食べ物は体内で消化分解され、各細胞に吸収されて、エネルギーとなって、生命活動を維持しているが、このエ…
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野菜の効能
参考文献は梶尾 太郎先生著「生野菜汁療法」、「ブログ栄養百科」等 …
まずはおためし
