2015年 6月 26日

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   ▼【柿茶本舗ブログ】

   2015.06.26

   夏の水分補給と体調管理

   今回は夏の水分補給と体調管理について。■１日にカラダに必要な水分量はどれぐらい？ １日に体が水分を排出する量は尿や便として　約1.5L、呼吸や日常生…