2019年 11月 29日

1. ▼【NPO法人健康を考えるつどいブログ】

   2019.11.29

   伊豆への旅　その1（修禅寺）

   静岡で毎年行われる健康講演会のあくる日は観光と決まっていて、これがまた大の楽しみ。伊豆半島へは昨年に引き続き２回目の旅だが、まだまだ観光地はいっぱいある。…

2. ▼【NPO法人健康を考えるつどいブログ】

   2019.11.29

   かかと落とし健康法で健康寿命を延ばす By 豊岡倫郎 2019-11-25

   1.骨の研究が進む1995年イギリスでの研究発表によると、一日50回のかかと落しを行うことによって、骨が強くなることが報告された。その後各国で研究が進み、骨…