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2020年 11月
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【健康情報】冷え性の人が増えている BY 豊岡 倫郎 氏 2020年11月29日
1.冷え症や低体温とはこれから冬本番になると、冷え症の人には寒さが一段と身に浸みる。実際にアンケートを取ると、８割近くの人が冷えで困っているという。また最近…
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前田 敏子 先生遺作
NPO法人健康を考えるつどいの健康スクールで絵手紙を教えてくれていた前田 敏子先生がお亡くなりになりました。先生の遺作品です。満月が物悲しい。 …
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柿茶ファンの地域ガイドがおすすめする 四国のここにも行ってみて！【日本のウユニ塩湖】
柿茶を育む豊かな自然とお遍路さんが行き交う歴史と文化が今も残る四国。その数多くある見どころの中からおすすめスポットをご紹介いたします。今回は「日本のウユ…
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健康への道しるべ 第147号のご紹介
第147号 心と体の健康生活：令和2年11月15日発行■ 発行：健康への道しるべ友の会 編集 増田 桂子■ 〒420-0962 静岡市葵区東1-14-3…
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水分補給は健康を左右する大切な要素・1日2リットルの水分補給
水分補給の基本ルールとその効果1日2リットルの水分の摂取は、 基本を守ればより効果が高まります。 水分補給は健康を左右する大切な要素…
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柿のお話
秋の果物と言えば ” 柿 ” をまず思い浮かべる。柿茶を製造販売している柿茶本舗（有）の前社長が私の友人だったことから柿との縁はますます深まった。「柿…
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2つの免疫が守ってくれる「自然免疫」と「獲得免疫」
新型コロナから守ってくれるのは抗体だけじゃない 自然免疫、ここにあり!新型コロナウイルスの第2波到来といわれる今日、ワクチンで早…
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【健康情報】サルコペニアとフレイルとは By 豊岡倫郎 氏 2020-10-30
1.サルコペニアとフレイルとはサルコペニアとは加齢に伴って、骨格筋肉量や筋力が低下して、身体機能が低下することを云う。一方フレイルとは加齢と共に、筋力だけで…
まずはおためし
