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2025年 12月
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年末までにやっておきたい「感染対策・健康管理」やることリスト
年末までにやっておきたい「感染対策・健康管理」やることリスト年末といえば、大掃除や年賀状、買い出しなど、やることが増える時期。このタイミングに、年末年始を元…
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寒さに負けない身体へ。効果的に暖める冬の暮らし
寒さや冷えは、血圧の上昇や腸の働きの低下など、体のさまざまな部分に影響を及ぼします。また、手足の冷たさや全身のこわばりなど、寒さ自体が不快感に繋がるでしょう。…
まずはおためし
