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2025年 11月
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疲労が続くと免疫力が下がる？忙しくても健やかに過ごす3つの習慣
仕事・家事などで忙しく「なんとなく疲れが抜けない」「風邪をひきやすくなった気がする」と感じることはありませんか。実は、疲労が蓄積すると免疫細胞の働き…
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風邪に負けない体をつくるには？
風邪の原因の約9割はウイルスといわれています。空気が乾燥すると、ウイルスが活発になり、空気中に長く漂います。その結果、人の体にウイルスが侵入しやすくなり…
まずはおためし
