柿茶健康通信

1日2食で体をリセット・1日2食の5つの効果【朝食抜きときどき断食健康法】


こんにちは柿茶本舗の井上です
毎日食べ過ぎとていると思う方は朝食を抜いてみましょう。
1日2食でからだをリセット。

1.気になるからだの不調を解消

肩こり、冷え性、胃弱、肥満、便秘などの不調は
生まれつきの体質ではなく、間違った生活習慣
から生じます。「原因は食べ過ぎ」

2.毒素の排出を促進

人間の生理には「吸収は排泄を阻害する」という
大原則があります。食べたり飲んだりのの吸収過多
が続くと消化に追われ、肝心の排泄が疎かになります。

3.自律神経が整い体調が快調

活動のスタートである朝はからだを覚醒させる副交換神経が
働きだす時間。ところが朝食をとると副交感神経が優位に
なりからだ全体は休息モードになります。
休息モードの体を無理に動かすと自律神経を狂わします。
体調不良の原因になります。

4.自然治癒力アップ

人間のには本来、空腹に耐えるための体の諸機能が整っており
時には空腹を体感してこうした機能を呼び覚ますことは
からだ全体のパワーを高め、免疫力や病気を治す自然治癒力
を向上させることにつながります。

5.老廃物・脂肪が燃焼

食べすぎは、胃に過剰に血液を集中させます。
それによって、体内浄化に利用する血液が不足して脂肪や老廃物
をからだにため込むことになります。これが肥満の正体です。
朝食抜き生活を実施すれば余ったエネルギーが排泄や燃焼に転化
さ痩せやすい体になります。

※渡辺正先生「朝食抜きときどき断食」健康法より一部抜粋

渡辺医院
〒164-0003 東京都中野区東中野3丁目2-16
℡ 03-3362-9171


関連記事

  1. 手当て法

    生野菜ジュース・青汁の作り方

    生野菜ジュース・青汁の作り方低速回転の搾汁機やジュース…

  2. 柿茶健康通信

    腹八分目でアンチエイジング?

    こんにちは、柿茶本舗の中野です。今日は私にとって永遠のテーマのアン…

  3. ストレートネック 肩こり

    木枕

    肩こり解消法!【日本人の1200万人が肩こりに悩んでいる?簡単肩こり解消法】

    日本人の1200万人が肩こりに悩んでいる?簡単肩こり解消法。■…

  4. 柿茶・柿の葉茶

    柿の葉寿司についてのお話

    柿茶本舗の三好です。今日は、柿の葉寿司についてのお話しです。和…

  5. 柿茶健康通信

    冷え性の原因を食べもので改善!【柿茶健康通信】

    ◆冷え性の原因を食べもので改善!冷え性の原因は?もともと貧血や低…

  6. スイマグ

    スイマグクリームの主成分について

    スイマグクリームの成分はオリーブ油、マグネシウム、ワセリンです。【…

まずはおためし

facebook

2020年6月
« 10月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
  1. 柿茶・柿の葉茶

    農薬検査2011年サンプリング採取
  2. お知らせ

    柿茶フェイスブックキャンペーン当選者のご案内です。
  3. 柿茶・柿の葉茶

    長寿者を訪ねて
  4. お知らせ

    山口先生の雑誌記事のご紹介 その2
  5. お知らせ

    さかいで産業展示交流フェア2015に出展いたします!
PAGE TOP