自分でできる芋湿布の作り方・打ち身、捻挫、リウマチ、神経痛などの炎症・痛み、腹水、腫れ物などに効果があります。
用意するもの
生の里芋 （100ｇ） 小麦粉（100ｇ） ひね生姜（20ｇ） 天然塩（20ｇ）
①里芋を洗って、水を切ります。
②芋の皮のひげが少しこげるぐらいの火であぶります。
（こうすると患部が痒くなりません）
③芋の皮をむいて、すりおろします。
④生姜もすりおろし、芋に加えます。
⑤小麦粉、塩を入れて、こねます。小麦粉の量は里芋の量によって調節します。
⑥布または料理用ペーパーに3ｍｍ～5ｍｍくらいの厚さにのばし、その上にガーゼを当て、ガーゼ側を直接患部に貼ります。かぶれやすい人はあらかじめ患部にスイマグクリームやゴマ油を塗っておきます。
⑦普通は就寝時に貼って、翌朝取り除きます。
⑧患部が熱をもっているときは芋湿布が乾き、癌の場合は毒を吸ってドロドロになります。乾いたりドロドロになったら（3～4時間が目安）取替えします。
注意すること
１、かゆみが強いのは芋の焼き方が足りないためです。
2、どうしてもだめな人はジャガイモでも代用できますが、効果はさがります。
３、芋湿布はまとめて作り、密閉して冷蔵庫に保管できます。
４、おへそには入らなうようにします。
毎日の健康管理に柿茶をおすすめします。
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