6. 読み物

  1. 香川県民に糖尿病の多い理由

    香川県民に糖尿病の多い理由の1つにうどんの食べ方があります。うどんは消化・吸収が早いと言われていますが、このことはブドウ糖を100として食物…

  2. 歩き遍路で健康数値が改善

    香川県では四国88ヶ所霊場を巡る歩き遍路をされている方がたくさんいます。うちの直売所の前の道もそんな歩き遍路をされる方が79番札所・天皇寺のへ向…

  3. 健康へのトビラvol.6 【香川の県民食うどんとGI値】

    こんにちは、柿茶本舗の中野です。今年は暖かいお正月となりましたが、皆様いかがお過ごしでしたか?我が家は相変わらず、賑やかなお正月となりました。…

  4. 冷え性

    簡単冷え性対策【食べ物・運動・湯たんぽで改善】

    冷え性の原因は?血流不足が主な原因の一つだと言われています。女性の約7割以上の方が冷え性だと言われており、寝る前に足が冷たくなります。食べす…

  5. 年末年始の上手な食欲コントロール方法 

    年末年始は何かと集まる機会が多くどうしても食べすぎ、飲みすぎなどカラダに負担がかかる時期です。そんな時にこそ上手く食欲をコントロールしたいもので…

  6. 心の老化

    柿茶本舗の前田です。今日は心の老化と言うお話です。サミュエル・ウルマンの詩に「青春の詩」というのがある。有名な詩だが、もう一度。青年とは齢の若さを示…

  7. 肌で分かる体内年齢 【肌のトラブル・老化の原因は体内にあります】

    【肌のトラブル・老化の原因は体内にあります】皮膚と内臓は表裏一体の関係にあり、内蔵が衰えると皮膚にもその影響が出てきます。またその反対の…

  8. 早食いの習慣は肥満になるリスクが高い

    柿茶本舗の前田です。今日は、新聞記事より”早食い”についてのお話し。私は若い時から、かなりの早食いである。家族からも食事を一緒にした人からも何回、同じセリフ…

まずはおためし

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